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Oct 07 2014

Características del embarazo | Síntomas y cuidados

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¿Qué es el embarazo y cuándo ocurre?

El embarazo es todo el periodo que abarca entre la formación del cigoto hasta el momento del parto. Ocurre cuando el espermatozoide fecunda al óvulo, compartiendo de esta manera su información genética y formando dicho cigoto. La gestación concluye cumplidos los 9 meses, pero pueden darse algunos partos prematuros en el que el bebé nazca antes de tiempo.

Embarazo y sus características
Si sospechas que puedes estar embarazada, fíjate si tus síntomas coinciden con las características que te describimos a continuación.

Características principales del embarazo

  • Tiene una duración media de 9 meses.
  • Se experimenta un aumento de la retención de líquidos y de la temperatura corporal como consecuencia de los cambios hormonales.
  • La mujer embarazada empieza a experimentar cambios fisiológicos, como por ejemplo hinchazón y mayor sensibilidad en los senos.
  • La mujer empieza a sentir náuseas y a tener vómitos por la mañana.
  • El vientre empieza a crecer, es decir, el tamaño del abdomen aumenta de forma considerable.
  • Durante el embarazo la menstruación se detiene.
  • La mujer empieza a sentirse más fatigada debido a los elevados niveles de progesterona.
  • Durante el embarazo se nota un incremento del apetito y se experimentan cambios en los gustos alimenticios.
  • En el primer trimestre del embarazo, la libido disminuye y se normaliza durante el segundo trimestre, para volver a bajar durante el tercero.

La importancia de los cuidados durante el embarazo

Durante el embarazo se debe ser bastante precavida, disminuyendo la actividad física de gran intensidad, mejorando la alimentación y eliminando substancias nocivas tales como el tabaco o el alcohol, ya que pueden afectar al desarrollo del niño.

La embarazada debe llevar una dieta equilibrada. En algunos casos puede ser beneficioso agregar complementos vitamínicos y consumo de alimentos con ácido fólico.

Es recomendable beber mucho líquido (2 litros diarios), pero evitar aquellos que contengan cafeína. Está demostrado que la ingesta de buenos nutrientes, Omega 3 y ácido fólico mejoran la calidad de la leche materna.

Para sortear las náuseas, es conveniente comer varias veces al día en pequeñas proporciones (evitar alimentos muy grasos o condimentados), de ese modo nunca se tendrá el estómago vacío.

Para no padecer calambres durante el sueño, se recomienda dormir de costadoy dejar que los pies descansen sobre almohadones.

Durante estos meses, el bebé en formación percibe muchas de las emociones de su madre, por lo tanto es conveniente que ella se mantenga serena, con actitud positiva y en continua comunicación con su hijo, ya sea hablándole, cantándole, etc.

Si necesitas ver más cuidados y alimentación adecuada, aquí te dejo un video muy instructivo.

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Written by Caracteristicas · Categorized: CIENCIA, SALUD · Tagged: Ciencias, Embarazo, Salud

Comentarios

  1. biancadice

    septiembre 12, 2017 en 4:03 pm

    Me ayudo mucho para mi exposición porque la profe nos pidió detalladamente soy del 8°..gracias por las info de siempre…

    Responder
    • Caracteristicasdice

      septiembre 15, 2017 en 7:29 pm

      Ah, qué bien, Bianca. Espero que la exposición haya estado linda.
      Saludos, y gracias por usar nuestra página para trabajar.

      Responder
    • Melidice

      julio 17, 2018 en 9:50 am

      Verdad que si

      Responder
  2. luisdice

    noviembre 24, 2017 en 1:23 pm

    me sirvió mucho la información

    Responder
    • Caracteristicasdice

      noviembre 27, 2017 en 2:53 am

      Perfecto, Luis, nos alegramos mucho de que te sirviera.
      ¡Saludos!

      Responder
    • Melidice

      julio 17, 2018 en 9:53 am

      Tu dibujo de la cara lo dice todo

      Responder
  3. XWERTdice

    junio 20, 2018 en 7:33 pm

    !IJDFKEIOYHRTOWÑDE´+S´KDPSAKDOEUJOSDKXIOJCVIKJVKS¡

    Responder
    • Caracteristicasdice

      julio 5, 2018 en 1:25 am

      :S

      Responder
  4. Melidice

    julio 17, 2018 en 9:38 am

    Me encanto tenia un trabajo práctico y esto me ayudo mucho

    Responder
    • Caracteristicasdice

      julio 18, 2018 en 11:21 am

      ¡Hola, Meli!

      Nos alegra mucho que nuestra página te sirviera para hacer tu trabajo. Muchas gracias por dejarnos tu comentario.

      ¡Éxitos en tu trabajo práctico!

      Responder
  5. Melidice

    julio 17, 2018 en 9:55 am

    Esta página me sirvió mucho

    Responder

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